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要将微信号从QQ注册改为手机号注册，需要进行一些操作。以下是具体的步骤。
1、进入微信界面，点击“设置”：打开微信，点击界面右下角的“我”，再点击界面中的“设置”。
2、点击“账号与安全”：在设置页面，找到并点击“账号与安全”。
3、选择“手机号”：在账号与安全页面，找到并点击“手机号”。
4、点击“更换手机号”：如果当前微信已经绑定了QQ号，需要解绑QQ号后再进行手机号绑定，点击“更换手机号”，输入想要绑定的新的手机号码，并按照提示进行操作。
如果想要更换微信账号的绑定手机，也可以直接通过微信绑定的手机号来找回账号密码，输入微信账号绑定的手机，找回密码并重新登录微信后，就可以更改绑定的手机号了，在此过程中，可能需要验证身份或提供相关信息。
在进行以上操作之前，确保已经完成了QQ解绑操作，如果遇到困难或无法完成更改，建议直接联系微信客服以获得帮助。